20,7 тыс читали · 3 дня назад
Сложный выбор. Часть 1158.
Начало Александр налил себе кофе, положил яичницу в тарелку и сел за стол. За окном сегодня ходили небольшие тучки, они то и дело закрывали солнце. На улице буквально на мгновение становилось пасмурно, а потом снова ярко и светло. При этом температура воздуха наоборот была комфортной для прогулки. Он отправил себе в рот кусочек яичницы и снова посмотрел в окно. Александр очень надеялся, что погода не испортится окончательно и не пойдёт дождь. Ведь сейчас они с группой самбистов уйдут на весь день по «тропе здоровья»...
591 читали · 1 день назад
3 ошибки - блоков или психологических ловушек на пути к стройности: разбор "полётов"
Доброго всем дня! Прошла очередная неделя. И вновь появилась необходимость корректировать план статей. Ошибки-блоки. Но об этом чуть позже, а сейчас очень мотивирующее сообщение из вчерашних отчетов. МАРИНА З. " Здравствуйте, Татьяна Прокопьевна! Ухожу в "отпуск" до Старого Нового Года! А потом - снова в бой с килограммами! Мой результат: ДО - 128 кг!!! Ого, правда? Со страхом бралась за похудение. Жалко мне себя было. На день отчета, 14 декабря, - мой вес - та-да-а-ам! - 90, 500!!! Я - стройняшка! Красавица! Умница! Почти 40 кг в выбросе! Благодарю Вас, Т...