1 год назад
LEVEL UP
Для поколения геймеров даже не нужно объяснять что такое Level Up. Это прокачка, это получение нового уровня за некие достижения, увеличение скорости атаки, стойкости, количества здоровья, ярости и прочее, и прочее, смотря кто во что играет. (На время написания этих строк была очень популярна Diablo III). Diablo - это хорошо и помогает отключить мозги на какое-то время. Ведь, тупо убивая сотни мобов, оперируя пятью кнопками клавиатуры и мышкой, можно выполнять почти механические операции и настроить мозг на определенную волну, на которой кроме вероятности выпадения легендарок не волнует ничего...
1 год назад
💕 Программа Level up (на основе подхода моего британского коуча-психолога): 1️⃣ Диагностика. Что имеем, что не имеем.  Чего хотим иметь.  Что или кто сливает ресурс. И мешает уверенно двигаться вперед. Работаем как с материальными позициями, так и с личностными моментами, которые блокируют или с теми, которых не хватает для роста. Получаем навык самодиагностики. 2️⃣ Изучаем процессы (научный подход) Как связаны мозг и тело. Что у вас запускает гормоны «счастья», а что гормоны стресса. Что такое энергия на самом деле. Как научиться управлять собой и своими действиями. Что и когда нас блокирует. И что с этим делать. Продолжаем менять себя. Освобождаться от старого и наполняться новым. 3️⃣ Взаимоотношения. Как влияют отношения на ваш рост, развитие и деньги. Родители, супруги, дети, партнеры, коллеги, прошлые взаимоотношения. Что тянется из прошлого и блокирует ваше настоящее и мешает росту.  Учимся управлять своими эмоциями и реакциями. 4️⃣ Новый уровень и вы. Делаем вас такими, чтобы текущие задачи стали решаться. Раскрываем таланты и сильные стороны, в чем хотите проявиться. Баланс «брать-давать» - учимся давать, не отдавая всего себя. А также брать помощь от других.  Быть ответственным за свои действия. Уметь верить в себя и доверять другим. Чтоб смело и уверенно идти своей дорогой!