Хочу Вам рассказать о моем увлечении - Виньяса Флоу Йоге. С английского языка Флоу (flow) переводится как поток, течение. Виньясы - связки. Традиционная Хатха йога не предусматривает связок, асаны (позы) в ней статичны. Это связано с тем, что они были созданы исключительно как вспомогательное средство для достижения высших состояний сознания через практику осознанного дыхания, медитации и достижения самадхи...