Многие спрашивали как подсчитать для себя калории на похудение и соотношение белков, жиров и углеводов. Приложения на телефоне зачастую гонят такую муть, что лучше перепроверить их старым дедовским способом - бумажечкой с ручечкой. Так что сегодня будем практиковаться в расчетах базового обмена веществ и определении своей суточной калорийности. Сразу скажу: любые формулы подсчетов весьма приблизительные. От них отталкиваемся, наблюдаем недельку - идет процесс или нет. Или идем и ищем где можно сделать калориметрию...

Метрическая система в русском языке вызывает много вопросов. Например, как правильно писать: "грамм" или "граммов", "килограмм" или "килограммов"? Сейчас разберемся. Для начала необходимо запомнить, что если перед словом "килограмм" или "грамм" во множественном числе родительного падежа стоит имя числительное, то использовать можно оба варианта. Если мы откроем словарь-справочник "Русское литературное произношение и ударение" под редакцией Аванесова и Ожегова за 1959 года, то увидим, что тогда рекомендовали на письме ставить "граммов", а вот в речи использовать "грамм"...