Лето пролетело быстро: свежие овощи, ягоды, лёгкие салаты, долгие прогулки и отпускной ритм. А вот с наступлением осени многие ощущают усталость, тягу к сладкому и лишние килограммы. Именно сейчас важно мягко перестроить питание, чтобы сохранить здоровье, энергию и лёгкость в теле. Почему осень — лучшее время для изменений Осенью проще внедрять новые привычки: Идеальный момент, чтобы пересмотреть рацион, добавить новые продукты и заботиться о здоровье кишечника и иммунной системы. 5 базовых принципов...

Когда мы едины, мы непобедимы! История борьбы с этой «язвой» У моей бабули обнаружили язву. Одним из факторов, провоцирующих возникновение болезни, является неправильное питание. «С другой стороны, ускорить заживление и предотвратить осложнения, способна правильно подобранная диета»,- сказал врач и назначил «Стол №1». Вся семья переживала и очень хотела помочь справиться с недугом. Мы принялись изучать все, что связано с этой проблемой. Пришлось пересмотреть наши взгляды на все питание больной...