Многоуважаемая Малка! Пожалуйста, посоветуйте, как перестать зависеть от мнения окружающих? Как перестать принимать всё (буквально каждую фигню) близко к сердцу, нервничать, дёргаться, пить таблетки от давления? Запитать свою самооценку на себя самого, а не на мир извне. Я помню, вы как-то упоминали, что отращивать броню бесполезно: чем она толще, тем сильнее по ней бьют. Надо, мол, быть резиновым мячиком. Ну и как достигается такая мячиковость? Какую мантру нужно читать? Ермакова и психологи по разным причинам отпадают...

Как перестать зависеть от чужого мнения, зависимость от оценки окружающих, боязнь осуждения Вы отказываетесь от желаемой поездки, потому что родные скажут, что это безответственно. Не надеваете понравившуюся вещь, опасаясь косых взглядов. Выбираете работу или спутника жизни, оглядываясь на то, «что люди подумают». Если это про вас, значит, вы попали в ловушку зависимости от чужого мнения. Это состояние, когда компас вашей жизни находится не внутри вас, а в руках окружающих. Если вы хотите понять,как...