Эмоциональная зависимость – это состояние, когда вы испытываете сильную привязанность к какому либо человеку, такую сильную, что очень болезненно переживаете расставание с ним. Этот человек становится для вас сверхценным. Часто это называют любовью или любовной зависимостью, если такое происходит между мужчиной и женщиной. Но подобные отношения могут быть и в отношениях другого рода. Если вы чрезмерно зависите от мнения окружающих, от их оценки, то это тоже эмоциональная зависимость. И вот мне задали вопрос, как избавиться от такой зависимости...

Стоит сразу сказать, что полностью перестать учитывать мнение окружающих не получиться, мы все-таки живем в социуме, где существуют определенные устоявшиеся нормы и правила. Есть моральные, социальные, юридические стандарты, которые придуманы и действуют вне наших желаний и их лучше соблюдать. Это нормально. Учитывая интересы и желания других людей мы становимся социально адаптированными и успешными. Проблемы могут возникнуть, когда мы начинаем подстраиваться под других настолько, что принимаем чужие мнения и желания за свои...