Эмоциональная зависимость – это состояние, когда вы испытываете сильную привязанность к какому либо человеку, такую сильную, что очень болезненно переживаете расставание с ним. Этот человек становится для вас сверхценным. Часто это называют любовью или любовной зависимостью, если такое происходит между мужчиной и женщиной. Но подобные отношения могут быть и в отношениях другого рода. Если вы чрезмерно зависите от мнения окружающих, от их оценки, то это тоже эмоциональная зависимость. И вот мне задали вопрос, как избавиться от такой зависимости...

Очень часто из-за каких то травм, страхов и других составляющих, люди вступая в любые взаимоотношения, чего то ожидают от партнеров, друзей, родных, становятся зависимыми и не могут проживать самостоятельную жизнь без них, часто контролируя их, подавляя, ставя условия, манипуляции, соры и не только. Сегодня мы разберем 18 действенных методик как справиться с зависимыми отношениями, и в целом стать самостоятельным, имея внутреннюю опору, не боясь одиночества, или, что вы с чем то не справитесь сами...