Привычка переживать из-за мелочей формируется не один день. Как правило, ее появлению способствуют неумение снимать стресс, негативный настрой на жизнь и установки из детства. Но даже если ты много лет испытываешь эмоциональный дискомфорт, это не значит, что проблему нельзя решить. Несколько способов, как это сделать, собрали в материале. 1. Проверь свое здоровье Если ты заметила, что в последнее время стала остро реагировать на незначительные раздражители и мелкие неудачи, тебе стоит проверить свое здоровье...

Как перестать переживать за всех, злиться на себя и близких? Научиться различать свою ответственность и чужую, отличать себя и свое пространство от чужого. Перестать нарушать границы других людей, близких. Перестать лезть в их жизни, мешать им свои чувства переживать и мыслить по-своему. Не нужно лезть и жить жизнями других людей. Это не ваша жизнь. Ваша жизнь у вас своя. Вот своей жизнью и живите. Людей можно поддерживать, помогать им, взаимодействовать с ними, но не надо нарушать их границы, навязывать своё и решать за других, что им делать и как жить...