В суровое время тянет на что-то привычное и надежное, в том числе и на еду. По-английски называется comfort food – перевести можно по-разному: «еда, от которой хорошо», «душевная еда» или «еда во время стресса», благодаря которой становится уютно и спокойно. Как говорил Оскар Уайльд: «Когда я в беде, еда – это единственное, что меня утешает». На ум приходят пироги, наваристые супы, сырные запеканки, мороженое – каждому свое. Неизменно одно: все эти блюда объединяет высокая калорийность, максимальное количество углеводов и жиров, а также простое приготовление...

Что предпринять в первую очередь? Несмотря на осознание проблемы, тому, кто твердо сказал себе: «Хочу не пить!», еще предстоит преодолеть множество препятствий. По сути, ему понадобится начать жизнь с чистого листа, ведь формирование зависимости происходило даже не один месяц...