Представьте на мгновение, что всё, что вы знаете о себе — ваши мысли, страхи, желания, сама история вашей жизни — является лишь тонкой плёнкой на поверхности безграничного океана сознания, и эта плёнка вот-вот лопнет. Что останется? Кто вы есть на самом деле, когда отпадают все ярлыки, роли и привычные опоры? Этот вопрос, пугающий и магически притягательный одновременно, лежит в сердцевине понятия «просветление» — не как некоего мистического достижения избранных, а как самого естественного, хоть и забытого, состояния бытия...

Эта статья призвана подытожить мой жизненный опыт, ведь именно здесь я хочу поделиться некоторыми из открытий, которые позволили мне поступить именно в соответствии с названием статьи - перестать бояться и начать жить. Я - очень высокочувствительный человек. Большую часть своей жизни я переживал из-за мелочей, боялся конфликтов, и крайне чувствительно воспринимал все происходящее. Все это кончилось тем, что я однажды рухнул в невроз, и главной задачей моей жизни стало из него выбраться и снова начать ощущать вкус жизни...