Алтай
Как перестать думать и начать жить
С какими проблемами мы сталкиваемся, когда в нашей жизни много «интеллекта»? Как найти себя настоящего, а не жить идеальным образом себя? Когда начинается разделение между «головой» и эмоциями? Эти вопросы были подняты на встрече психолога Марины Филоник с ее гостями. Живем или думаем, что живем? Мы привыкли думать головой, но все равно приходим к тупиковым ситуациям. Перестать думать вообще или жить только одними эмоциями — это две крайности. Но как найти баланс между «бесконечно планировать свои дни и года» и «просто жить»? Интеллект как когнитивные способности человека важен...
Как перестать готовиться к катастрофе и начать готовиться к счастью?
Многие из вас как будто застревают в негативе. Этот негатив есть часть проживания травмы. Однако для того, чтобы вылезти из нее, человеку стоит напоминать себе о том, что у него УЖЕ получается.
Нам нужны позитивные внутренние образы о самих себе, потому что так мы научаемся...