С «зубовным скрежетом» знаком каждый. Наверняка вы сжимали челюсти, когда сердились и сдерживали эмоции. Или крепко стискивали зубы посреди сосредоточенной работы. Эпизодически случается со всеми, но это не так уж безобидно для зубов. У скрежета и скрипа зубами есть научное название – бруксизм. Плохо, когда привычка стискивать зубы закрепляется. Даже неосознанно – например, во сне. Спазмы и перенапряжение лицевых хмышц делают челюсть квадратной, вызывают боль в суставе, шее и плечах. А еще – вынуждают поскрипывать зубами, отчего быстро стирается эмаль...

Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу про то, как люди скрипят зубами по ночам. Это называют бруксизмом. Он обычно бывает ночью. Чаще бруксизм замечают в детстве. С возрастом он случается все реже и реже. Такой скрежет по ночам бывает у 15–40% детей и примерно у 8–10% взрослых. Отчего это бывает Скрежет зубами по ночам чаще случается с людьми, у которых уже нарушен сон. Или они храпят и задыхаются, или ходят во сне, или употребляют что-то, что портит сон...