Как перестать ревновать, Как избавиться от недоверия, Как перестать разрушать отношения Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за годы своей практики я видел, как ревность, словно ржавчина, разъедает самые крепкие союзы. Это чувство знакомо почти каждому, но для одних оно остаётся лёгкой тенью сомнения, а для других превращается в настоящего монстра, который живёт внутри и диктует свои жестокие правила. Сегодня мы поговорим о том, как перестать ревновать и разрушать отношения, которые вам дороги...

Как перестать ревновать, если внутри всё сжимается от одного уведомления на его телефоне? Запретить себе чувство не получится: ревность — обычная человеческая эмоция. Но можно понять, откуда она берётся, заметить, когда она уже превращается в контроль, и научиться не идти у неё на поводу. Ниже — что об этом знают психологи и пошаговые приёмы. Ревность возникает, когда кажется, что кто-то третий угрожает вашим отношениям. Ключевое здесь — уверенность, что соперник есть: существует ли он на самом деле, для самого чувства не так важно...