Ревность - одна из самых непростых эмоций в отношениях. Она может вспыхнуть внезапно, вызывая боль, обиды и недоверие. Мы боимся потерять близкого человека, подозреваем его в измене, ищем доказательства и часто чувствуем себя в ловушке собственных страхов. Но откуда берется ревность и как её преодолеть? Давайте разберемся, как наладить доверие и обрести спокойствие в отношениях. Ревность - это естественная эмоция, корни которой лежат в страхе и неуверенности. Иногда она может даже быть полезной: легкая ревность показывает, что нам не все равно и что мы ценим отношения...

Ревность портит жизнь обоим партнерам. Когда ревнуешь ты — накручиваешь себя, чувствуешь тревогу. Когда тебя — ощущаешь давление, оправдываешься, раздражаешься. В любом случае это мешает отношениям и усложняет жизнь обоим.  Сегодня давайте поговорим о первом варианте — что делать, если накрывает именно тебя. Ревность чаще всего не про партнера, не про то, что он делает что-то не так, а про тебя: твою неуверенность, прошлые травмы, сценарии, слабую внутреннюю опору. Корни ревности прячутся в твоих...