Знакома ли вам эта картина? Партнер берет в руки телефон, ложится экраном вниз или задерживается на работе всего на 15 минут, а внутри вас уже разворачивается полноценный триллер. Сердце начинает бешено колотиться, в горле встает ком, а в голове рождается готовый сценарий измены, предательства и вашего полного одиночества. Ревность — одно из самых разрушительных и изнуряющих чувств. Она сжигает тонны энергии ревнующего и душит того, кого ревнуют. Но хорошая новость в том, что ревность — это не ваш характер и не приговор...

Ревность. Как перестать ревновать с помощью Схема-терапии. Я часто слышу на сессиях: «Светлана, я ужасно ревную и превращаюсь в параноика», «Я проверяю его телефон и ненавижу себя за это», «Мне стыдно, но я задыхаюсь от тревоги, когда она просто улыбается кому-то другому». Знаешь, что я отвечаю? Я смотрю на человека с огромной нежностью и говорю: «Ты не плохой. Просто внутри тебя прямо сейчас кричит очень испуганный и брошенный ребенок». Это и есть взгляд через призму схема-терапии. Давай сегодня разберем ревность не как грех или каприз, а как крик о помощи твоей глубинной души...