Взрослые слишком много времени тратят на переживания по самым ничтожным поводам. А вот дети, как правило, вообще не думают о чужом мнении. Узнайте, в чем их секрет. В современном мире вся жизнь проходит на виду: благодаря социальным сетям мы обычно в курсе, что происходит у бывших одноклассников и дальних знакомых. Из-за этого многие из нас очень волнуются о том, что подумают другие люди, как они оценят наш внешний вид и образ жизни. Однако, пытаясь понравиться всем, можно забыть о том, чего вы сами хотите...

Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...