О пользе этого напитка мы рассказали выше, но если вам не нравится вкус или хочется сделать кефир еще полезнее - покупайте продукты Narmak из этой подборки. (просто нажмите на нужное название) Сахар Демерара (https://ozon.ru/t/DMP1n7B) Помните, как в детском саду давали кефир с сахаром? Вспоминаем детство, но с тростниковым подсластителем. Демерара содержит в 20 раз больше калия, чем белый сахар. А еще он подарит кефиру нежный карамельный вкус. Семена чиа (https://positivebrands.ru/semena-chia) Создайте витаминную бомбу из 2-х ингредиентов: кефира и чиа...

Многие регулярно употребляют кефир. Правильная привычка. Но можно сделать кефир еще полезнее. ​Добавьте в кефир корицу по вкусу и выпейте за 30 минут до завтрака. Но можно и в другое время. Помогает снизить уровень сахара в крови. ​Семена льна содержат лигнаны – вещества, которые поддерживают правильный уровень гормонов. 1 стакан кефира с 1 ч.л. семян льна 1 раз в день помогут еще и нормализовать работу кишечника. ​Будет полезно для работы поджелудочной железывыпивать стакан кефира с 1 ч...