Доброго времени суток. Ещё 5 лет назад я был не выносима нервный и нудный. Я психовал в день не менее 50-ти раз. И фишка в том, что это только привычка и шаблонная реакция на раздражители. Но я очень сильно горжусь той работой которую проделал над собой. И знаете, я был и там и здесь, жил в нервах и спокойствие. Мне есть с чем сравнить. И живя спокойной жизнью я понял, что счастлив. Сейчас расскажу как это сделал я. Если это сделал я, то и вам под силу. Психованое состояние это привычка. Я работаю...

Нервозность редко приходит одна. Сначала кажется, что вы просто устали, не выспались, выбились из ритма или слишком близко приняли что-то к сердцу. А потом вдруг оказывается, что раздражение уже стало фоном жизни: дома бесит шум, на работе бесит тон, в переписках бесит все, а внутри будто постоянно работает маленький мотор тревоги, который не умеет выключаться. Самое неприятное в этом состоянии то, что человек быстро начинает считать его нормой. Ну да, все сейчас нервные. Ну да, время тяжелое. Ну да, работа такая, семья такая, обстоятельства такие...