7861 читали · 1 год назад
Как перестать нервничать по любому поводу: за что нужно переживать по-настоящему, а что отпустить
Человек – существо переживательное. Это всем известно. Есть люди стойкие, закаленные. Им можно только руку пожать. А есть слабые, тоненькими я их называю. Настолько они тоненькие, что любой «ветерок» непривычной ситуации способен их согнуть пополам. Без чего действительно не сможет прожить ни один человек? Без жизни. Без здоровья своего. Вспомни, как становится плевать на всё, когда что-то прохватывает? Вот ты уже в интернете разглядывать симптомы, ставишь себе самый страшный диагноз, а потом сидишь и молишься перед кабинетом доктора, чтобы это не подтвердилось...
3419 читали · 4 года назад
Простые советы, как контролировать эмоции, не психовать и не нервничать
Источник Как научиться контролировать эмоции, перестать психовать и нервничать по любому поводу? Почему важно контролировать эмоции? Что будет если постоянно психовать и нервничать? Причины такого поведения, что делать и как научиться не психовать. Если вы осознали наличие подобных проблем, то уже сделали первый шаг для их решения. Об остальном далее. Почему человек нервничает и психует по любому поводу? Причины неадекватных и слишком бурных реакций могут быть различными. Например: Выход эмоций из-под контроля — это, как правило, защитная реакция...