ХВАТИТ притворяться другим человеком! Как ПЕРЕСТАТЬ подстраиваться под других людей
Как перестать притворяться и найти баланс между аутентичностью и социализацией
Иногда ты говоришь совершенно спокойно, а человек напротив уже решил, что ты раздражён. Молчишь — значит обиделся. Не улыбаешься достаточно убедительно — недоволен. И вот однажды обнаруживаешь, что во время разговора следишь уже не за разговором, а за собственным лицом, голосом и каждой реакцией. 🎭 Так начинается довольно странная жизнь: ты вроде бы остаёшься собой, но постоянно редактируешь себя для окружающих. Делаешь голос мягче, изображаешь заинтересованность ярче, прячешь резкость, добавляешь улыбку там, где она сама не появляется...