Ты наверняка сталкивался с ситуацией, когда посреди ночи приходится вставать, чтобы сходить в туалет. По статистике, около 40% взрослых людей страдают от этого недуга, и с возрастом эта проблема только усугубляется. Ночное мочеиспускание не только мешает здоровому сну, но и влияет на то, как мы чувствуем себя утром. Давай разберёмся, какие факторы могут провоцировать эту проблему и что можно сделать для её решения. В конце концов, всё дело в здоровье мочевого пузыря, и существуют способы поддержания нормального режима мочеиспускания как днём, так и ночью...

Ночное пробуждение с целью пописать - распространенное явление. В большинстве случаев это безвредно — результат некоторых привычек, таких как употребление жидкости перед сном. Однако частое хождение ночью в туалет по маленькому должно вызывать некоторые опасения. В нормальных условиях во время сна организм подавляет позывы к мочеиспусканию до тех пор, пока не придет время проснуться. Ноктурия или частое ночное мочеиспускание может быть признаком определенных заболеваний. Если вы часто встаете, чтобы...