Многие из нас проводят дни, переживая о будущем, анализируя прошлое или зацикливаясь на текущих проблемах. Эти постоянные тревожные мысли как паутина обвивают наш разум, лишая нас способности радоваться жизни здесь и сейчас. Но что если бы вы могли освободиться от этой невидимой тюрьмы и, наконец, начать жить? Загадочный лабиринт нашего разума иногда становится нашей самой большой преградой на пути к счастью. Представьте, что ваши тревоги — это нити этого лабиринта, и вы находитесь в его центре, совершенно заблудившись...

Наша жизнь полна страхов и беспокойств. Мы живем в постоянном напряжении, боимся куда-то не успеть, не справиться с важной работой, совершить ошибку. И в результате мы не действуем, а беспокоимся. Тратим силы, нервы, душевное спокойствие, в сотый раз упрекаем себя за неправильное решение — и не достигаем результата. Беспокойство мешает нам жить, лишает воли, разрушает здоровье. Как же научиться не изводить себя по пустякам, не отравлять себе жизнь страхами, не изнывать от глупых обид, а жить...