Разговор о том, почему «потом» никогда не наступает и что с этим делать Вы знаете, что нужно сделать. Вы даже хотите это сделать. Но вместо этого вы убираете квартиру, листаете ленту, проверяете почту — что угодно, лишь бы не начинать. Это не лень. Это прокрастинация — и у неё есть научное объяснение. Исследователи Фушия Сируа и Тимоти Пичил установили: прокрастинация — это не проблема управления временем. Это проблема управления эмоциями . Когда задача вызывает тревогу, скуку или сомнение в себе, мозг выбирает немедленное облегчение вместо долгосрочной цели ...