Срываете очередной дедлайн? Откладываете всё на последний момент? Тогда эта статья точно для вас. Как же взять себя в руки и начать работать? Почему вы медлите? Прежде чем перейти к какой-то тактике, чтобы перестать откладывать свои дела, вы должны знать, почему вы это делаете. Прокрастинация-это, по сути, интуитивная, эмоциональная реакция на то, что вы должны сделать. Когда вы оказываете на себя давление для выполнения определенных задач, у вас возникает сильная реакция на поставленную задачу, и поэтому история прокрастинации начинается с того, что психологи называют неприятием задач”...

Замечали ли вы за собой такое: чем дольше откладываешь какое-то дело, тем муторнее становится на душе и тем сильнее выматываешься. Причем выматываешься и физически, и душевно. А все почему? А потому, что чем сильнее мы сопротивляемся чему-то, тем больше сил затрачиваем. Они уходят и на избегание мыслей о причинах сопротивления, и на постоянную поддержку этого саботажа (расслабиться-то нельзя, иначе тут же полезут всякие неприятные мысли и ощущения, а их хочется загнать как можно глубже), и на придумывание...