Многие люди хотят, чтобы их жизнь была как на картинке. Они мечтают вставать рано утром, заниматься спортом, достигать каких-либо целей, но не делают ни одного действия для этого. И ведь, почти каждый второй в это момент осознает, что лень взяла над ним вверх, а как ее побороть он не знает. Важно осознать, что лень - это не наша природная черта. Это всего лишь накопившаяся привычка, которую мы приобрели, пытаясь избежать стресса и напряжения. Теперь она стала частью нашей повседневной жизни. Однако,...

В этой статье я разберу как мотивировать себя, чтобы достигать всё новых высот, а не валяться на диване.  Вам будет предложена формула, благодаря которой вы легко поймёте природу мотивации и начнёте действовать с высокой отдачей, добиваясь результатов. Понеслась. Just do it! Для начала поймём следующее, что мотивация - это совокупность внутренних и внешних сил, побуждающих к деятельности.  И именно работа над этими внешними и внутренними силами и называется самомотивацией.   Разберём же что это за силы: Сейчас стоит обращать внимание на формулу внизу...