Как перестать постоянно кричать и обижаться на близких: секреты психолога
Как перестать кричать на близких
Привет, друзья! Сегодня поговорим о непростой, но очень важной теме – криках на близких. Все мы бываем неидеальны, и порой эмоции берут верх, заставляя нас совершать поступки, о которых потом очень жалеем. Крик на любимых – один из таких случаев. В такие моменты кажется, что мир рушится, напряжение достигает предела, и единственное, что хочется – выплеснуть весь свой негатив. Но давайте разберемся, почему мы кричим и как можно предотвратить подобные вспышки в будущем. Ведь крик – это не решение проблемы, а лишь ее усугубление, рана, нанесенная самым дорогим нам людям...
Всё бесит! Почему мы срываемся и как перестать кричать на близких (и тарелки не бить)
Привет, моя хорошая! Давай сегодня поговорим по душам. Бывает у тебя такое состояние, когда просто всё, абсолютно всё раздражает? Вот прям с самого порога — заходишь домой, а там… о, начинается! Обувь раскидана, кот требует ужин, орёт, как на оперной сцене, сумки тяжеленные, руки отваливаются, а помощи — ноль. И ты стоишь такая, с перекошенным лицом, и думаешь: «Ну всё! Щас рванёт!» Мне знакомо. Более чем. Бывало, и тарелкой в угол запустить хотелось (и даже запускала — не горжусь, но факт). Причём после этого, как ни странно, сразу легче становилось...