3647 читали · 4 года назад
Простой способ прекратить орать на своих близких.
Если вы постоянно кричите на своего партнера - это не просто плохое настроение или недостаток вашего воспитания. Крик - это деструктивное поведение , которое большинством людей воспринимается , как словесное оскорбление . Хватит приукрашивать свой крик и оправдывать себя. Есть единственная причина, по которой вы можете кричать в отношениях - это с целью предупредить своего партнёра об опасности чтобы он мог вовремя её избежать. Существует мнение, что человеку, привыкшему всё решать с помощью крика , отказаться от орания невозможно...
2637 читали · 4 года назад
Как перестать срываться на близких. Совет от психолога Павла Ракова
Все мы далеко не идеальны, и допускаем ошибки. Это нормально. Но что делать, когда от этих ошибок страдают наши близкие люди? «Павел, помогите советом! В последнее время на работе одни неприятности. Пришло новое начальство и постоянно принижает мои заслуги! На любое действие — сплошная критика! Я прихожу домой уставшая и злая, и начинаю срываться на близких. Они злятся на меня, я злюсь на них, в таком же состоянии иду на работу, а там меня опять накручивают, и так по кругу! Я уже не знаю, что делать?!...