«Ты сделала всё идеально, но внутри — пустота. Потому что ждёшь, чтобы кто-то сказал: «Ты молодец». Знакомо? Мы привыкли искать похвалу снаружи, забывая, что главное одобрение — внутри. Сегодня разбираемся, как перестать быть зависимой от чужого мнения»...

«А что обо мне подумают?» «А вдруг я сделаю неправильно?» «А если меня осудят?» Знакомые мысли? Если решение постоянно зависит от реакции окружающих, человек постепенно перестаёт слышать собственное мнение. Он начинает жить так, чтобы соответствовать ожиданиям других, получать одобрение и избегать критики. Но проблема в том, что невозможно нравиться всем. И чем сильнее мы пытаемся этого добиться, тем дальше уходим от себя. Почему нам так важно чужое одобрение? Потребность в принятии формируется ещё в детстве...