Практически каждую ночь вы боретесь с желанием перекусить? Эта проблема свойственна многим людям. Ночной перекус вреден не только для фигуры, но и в целом для организма, поэтому от него лучше воздерживаться. Но что делать, если удержаться от ночного бутерброда с чаем не получается? Врачи рассказали, к какой хитрости стоит прибегнуть, чтобы вечерний аппетит отступил прочь. Об этом стоит помнить Для начала возьмите за правило не пропускать завтрак, ведь именно он запускает работу всего организма целиком...

Многие из нас сталкиваются с проблемой переедания и потребления пищи на ночь. Этот непривычный образ жизни может серьезно сказаться на здоровье и привести к набору лишних килограммов. В этой статье мы расскажем о причинах тяги переедать и есть на ночь, а также расскажем 10 полезных советов от эндокринолога Оксаны Тарасянц о том, как перестать есть на ночь. План питания при выпадении волос ✅ Подписывайтесь на наш Дзен-канал Школы Женской Красоты, здесь вы найдет советы и рекомендации докторов и бьюти...