Зависимость от сладкого - одна из самых распространенных и коварных привычек современного человека. Она сравнима с алкогольной или никотиновой зависимостью по силе воздействия на организм и сложности преодоления. Многие люди годами безуспешно пытаются отказаться от сладостей, но постоянно срываются и возвращаются к прежнему образу жизни. Существует множество советов и методик по борьбе с тягой к сладкому, но большинство из них не дает устойчивого результата. Некоторым удается резко бросить употребление сахара и кондитерских изделий, но такой подход чреват срывами и возвращением к еще большему потреблению сладостей...

Существует ли зависимость от сладкого? Любовь к сладкому -это не болезнь , а просто привычка, у которой всегда есть причины. Моя задача их найти и устранить. 1)Не покупайте сладкое домой. Когда оно лежит перед глазами или в шкафу, рука так и тянется.  2)Проследите когда чаще всего вы кушаете сладкое: на работе, за чашкой кофе или чая, в гостях.Постарайтесь избегать этих ситуаций, а на работу приносите фрукты, сыр-это отличная закуска к чаю и кофе.  2)Дарите сладости. Другу приятно и для вас полезно...