Вы понятия не имеете, как перестать есть сладкое и сахар? Лучше всего прекратить их прием на ночь. Соблюдайте диету, богатую овощами, фруктами, белком и орехами. Пейте 2 литра воды в день! Позаботьтесь о том, чтобы отказ от сладостей вошел в привычку. Воспользовавшись следующими советами, вы найдете альтернативные заменители и научитесь не есть сладкое! Отказ от сладкого может показаться недостижимым и уж точно очень трудным. Как перестать есть сладкое, когда вокруг столько соблазнов? Оказывается,...

Последние исследования доказали, что чем больше сладкого мы употребляем, тем меньше становится вес и объем полушарий. Зато тем больше мы нервничаем и психуем, чувствуем апатию и подавленность, впадаем в депрессию. Ученые даже ввели термин «засахаренный мозг», чтобы описать изменения в организме, которые провоцирует еда. Пищевая зависимость существует В марте 2010 года Научно-исследовательский институт Скриппса опубликовал новаторское исследование. У крыс, которых кормили продуктами из сахара и плохих...