Осознайте, чего вы боитесь на самом деле Когда люди горюют о реальной утрате близкого человека, чаще всего самым тяжёлым осознанием становится то, что они лишаются части себя и своей привычной жизни, уверяет эксперт. – Одна женщина очень печалилась о смерти бывшего мужа и одновременно удивлялась своим сильным чувствам. Да, он отец её ребенка, но они уже много лет в разводе. Откуда столько слёз и боли? Проанализировав своё состояние, женщина поняла: с этим человеком она потеряла ощущение молодости и красоты. Он единственный, кто помнил её такой. И вот теперь его не стало, и нет больше свидетеля её яркости и живой натуры, – говорит Ирина Ульянова...

К этой трагедии нельзя себя подготовить, невозможно настроиться морально. Все слова поддержки и все психологи мира будут бессильны в первые минуты горя. Потеря близких — очень болезненное испытание. Зачастую человек находится один на один со своим горем, чувствами. Он просто не знает, как их пережить, как справиться с лавиной эмоций. Единых правил для всех не существует, но есть общие рекомендации. 6 действенных способов Человек привык относиться к негативным чувствам, как к ненужному балласту....