Страх потери близких или смерти – это естественное эмоциональное состояние, с которым сталкивается каждый человек в течение жизни. Однако, если эти мысли становятся навязчивыми и мешают нормальной жизни, важно разобраться в причинах и найти способы справиться с ними. Психологическая помощь может быть важным шагом на этом пути. Причины таких страхов могут быть различными: это могут быть прошлые травматические события, боязнь потери безусловной любви и поддержки близких, а также собственные мысли о неизбежности смерти...

Осознайте, чего вы боитесь на самом деле Когда люди горюют о реальной утрате близкого человека, чаще всего самым тяжёлым осознанием становится то, что они лишаются части себя и своей привычной жизни, уверяет эксперт. – Одна женщина очень печалилась о смерти бывшего мужа и одновременно удивлялась своим сильным чувствам. Да, он отец её ребенка, но они уже много лет в разводе. Откуда столько слёз и боли? Проанализировав своё состояние, женщина поняла: с этим человеком она потеряла ощущение молодости и красоты. Он единственный, кто помнил её такой. И вот теперь его не стало, и нет больше свидетеля её яркости и живой натуры, – говорит Ирина Ульянова...