Первое, о чем следует подумать, стоит ли избавляться от мыслей об этом человеке? Когда в жизни появляется кто-то, кто нравится, тебе приятно с ним общаться, он тебе интересен, когда ты о нем думаешь – ты расцветаешь, у тебя появляется улыбка и настроение поднимается даже после тяжелого дня… Разве это плохо? В жизни нам много чего нравится – дела, увлечения, хобби, работа. Разве плохо, когда тебе нравится какой-то человек? И не важно, есть ли шанс на отношения с ним. Ведь нам постоянно кто-то нравится – актеры, певцы, даже вымышленные персонажи...

Чтобы навязчивые мысли о человеке не мешали жить обычной жизнью и не отвлекали, как назойливые мухи, нужно будет первое время их просто отгонять. Это уже потом можно будет использовать прогрессивную терапию, отгоревывать разрыв, аккумулировать потерянные психологические части в себе и так далее. Первое же время нужно просто-напросто безжалостно гасить такие мысли. Мой дед был смертельно болен, ему говорили «тебе либо пить, либо жить». Здесь примерно так же. Этот принцип я знаю с 15 лет. Тогда, несмотря...