С какими проблемами мы сталкиваемся, когда в нашей жизни много «интеллекта»? Как найти себя настоящего, а не жить идеальным образом себя? Когда начинается разделение между «головой» и эмоциями? Эти вопросы были подняты на встрече психолога Марины Филоник с ее гостями. Живем или думаем, что живем? Мы привыкли думать головой, но все равно приходим к тупиковым ситуациям. Перестать думать вообще или жить только одними эмоциями — это две крайности. Но как найти баланс между «бесконечно планировать свои дни и года» и «просто жить»? Интеллект как когнитивные способности человека важен...

Излишнее обдумывание может быть похоже на ментальную беговую дорожку — сколько бы усилий вы ни прикладывали, вы никуда не движетесь. Этот бесконечный цикл мыслей не дает вам спать по ночам, заставляет вас чувствовать невозможным принятие решений и загоняет вас в цикл беспокойства и сомнений. Чем больше вы думаете, тем меньше вы знаете, и прежде чем вы это осознаете, простой факт мышления становится тюрьмой, которую вы сами и создали. Но есть хорошие новости: слишком много думать — это привычка; как и любую привычку, ее можно разрушить...