Вы устали от бесконечного шума в голове? Есть способ остановить его без усилий. Начните с этих упражнений. Вы можете задать анонимный вопрос на моём сайте https://lysenkoirina.ru Пробуждение сознания — один из самых глубоких вопросов. Путь пробуждения (вне зависимости от традиции — буддизм, адвайта, суфизм или чистая осознанность) сводится к сдвигу от мышления к восприятию. Это не добавление новой информации в ум, а устранение иллюзий. Как психолог, я часто вижу, что люди живут в плену собственных мыслей...