С какими проблемами мы сталкиваемся, когда в нашей жизни много «интеллекта»? Как найти себя настоящего, а не жить идеальным образом себя? Когда начинается разделение между «головой» и эмоциями? Эти вопросы были подняты на встрече психолога Марины Филоник с ее гостями. Живем или думаем, что живем? Мы привыкли думать головой, но все равно приходим к тупиковым ситуациям. Перестать думать вообще или жить только одними эмоциями — это две крайности. Но как найти баланс между «бесконечно планировать свои дни и года» и «просто жить»? Интеллект как когнитивные способности человека важен...

Время неумолимо движется вперёд, а мы часто застреваем в воспоминаниях о прошлом: прокручиваем в голове старые обиды, сожалеем о несделанном, анализируем ошибки и упущенные возможности. Это мешает наслаждаться моментом, строить планы и чувствовать радость от жизни здесь и сейчас. Как перестать жить воспоминаниями и научиться быть в настоящем? Давайте разберёмся вместе. Человеческая психика устроена так, что мы склонны возвращаться мыслями к прошлому, особенно если оно связано с сильными эмоциями — болью, обидой, чувством вины или стыда...