Кусание ногтей, щек и губ, обрывание заусениц, выдергивание волос, гримасы лицом, постукивание пальцами по столу, скрежет зубами, покашливание, хруст пальцами, подергивание ногой - все это может быть нервными привычками. Почему они появляются и как от них избавиться? Нервные привычки являются спутниками тревоги или стресса. Повторяющиеся действия призваны избавить от скуки, облегчить состояние человека, справиться с высоким уровнем эмоций и снять напряжение. Происходит смещение внимания с волнующего события или мыслей на действия, которые отвлекают на время...

Примерно к 40 годам женщины замечают, что лицо начинает как будто понемногу ползти вниз. У этого процесса много причин, но одним из главных факторов является состояние сухожильного шлема головы. Его ещё называют надчерепным апоневрозом...