Как перестать быть ипохондриком и не навязывать себе болезни? Дарю видеокурс «5 шагов» по избавлению от панических атак, тревоги и невроза. Ссылка в описании профиля.
5 шагов, чтобы избавиться от ипохондрии и тревоги за свое здоровье
Ипохондрия - это, простыми словами, чрезмерное переживание из-за собственного здоровья. Но ведь волноваться из-за здоровья все-таки нормально. Или нет? Давайте разбираться. Если Вы из тех людей, у которых моментально растет давление во время его измерения, и у кого спирает дыхание просто от одного нахождения возле больницы, или кто с замиранием сердца открывает результаты анализов, даже если это простой общий анализ крови - Вы ипохондрик в узком смысле, у которого фобия, связанная непосредственно с исследованиями/врачами...
Как распознать и победить ипохондрию
Опасно ли придумывать себе болезни и как избавиться от этой привычки