Холестерин по-тихому откладывается на стенках сосудов и делает своё чёрное дело. Бляшки, нарушение кровотока, нагрузка на сердце. А ты вроде бы и не замечаешь ничего. Пока анализы не хлопнут тебя по лбу: «Пора что-то делать!» Но тут важно не впадать в панику. Есть способы снизить уровень холестерина, не вырывая из жизни радости. И не отказываясь от нормальной еды. Холестерин – это жироподобное вещество. Которое, если честно, нужно нашему организму. Без него клеткам было бы тяжко. Да и гормоны с витамином D вряд ли бы образовывались...

Здравствуйте , друзья ! Недавно меня попросили программу от повышенного холестерина.  На самом деле, холестерин нам нужен - он участвует в строительстве клеток, в синтезе витамина D, и стероидных гормонов. Крайне нужен нашему мозгу. И даже у вегеиарианцев и веганов часто наблюдается повышенный холестерин в крови, как компенсаторная реакция: из-за отсутствия холестерина в пище (а он всегда животного происхождения), организм вегетарианца начинает активно синтезировать его в печени.  Но почему...