«А вдруг не получится?», «Нужно еще немного подождать и все продумать», «Что скажут другие, если я облажаюсь?» — знакомый внутренний диалог? Парализующий страх ошибки съедает больше бизнесов, чем любые кризисы. Он маскируется под перфекционизм и осторожность, но на самом деле это главный двигатель прокрастинации. Давайте разберемся, откуда берется этот страх и как превратить его из врага в союзника. Страх не уйдет полностью, но эти методы помогут действовать, несмотря на него. 1. Метод «Худшего,...

Страх перед ошибкой — это нормально. Важно, чтобы он не стал ведущим в жизни. Откуда возникает страх сделать ошибку и почему ошибка кажется нам чем-то катастрофичным? Начнём с того, что страх — естественная реакция нашей нервной системы, значение которой состоит в том, что предупреждать и избегать вероятную опасность или угрозу. Как и любая эмоция, страх действует на опережение сознания и рефлексирующего восприятия, из-за чего инстинктивно или интуитивно мы сперва принимаем решения, а уже потом пытаемся понять, что же на самом деле пытались предотвратить...