Чтобы комфортно и безопасно управлять автомобилем, важно преодолеть страх скорости, и первый шаг на этом пути — постепенная адаптация к более высоким скоростям. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала гонщица программы развития российского автоспорта G-Drive SMP Racing Ирина Сидоркова. Она дала россиянам несколько советов, как комфортно себя чувствовать за рулем при оживленном движении. «Многие из нас хотя бы раз испытывали тревогу, садясь за руль и выезжая на оживленную трассу. Особенно остро это чувство проявляется при движении на высокой скорости...

Страх скорости есть почти у всех, кто встал на сноуборд. В первые сезоны я тоже ловил себя на мысли: «А вдруг я не успею затормозить?», «А если упаду на такой скорости?». В итоге ехал боком, тормозил каждые 5 метров и уставал сильнее, чем если бы ехал спокойно. Со временем я понял: страх скорости — это не приговор. И его реально убрать. Вот как. 🧠 1. Пойми, откуда страх Чаще всего страх возникает из-за: 📌 Вывод: пока ты не умеешь останавливаться в любой момент — мозг будет жать на внутренний «тормоз»...