Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни — и не догадываясь об этом. Психологи Катя Климочкина и Лена Фоер в книге «Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней» рассказывают о том, как справиться с собой, когда безопасное кажется опасным. Лучший способ снизить уровень страха перед безопасными делами, вещами и людьми — это сталкиваться с ними, подходить настолько близко, насколько это выносимо, оставаясь при этом в контакте с собственными эмоциями и отказываясь от охранительного поведения...