Как минимум каждый второй человек точно знает, чего он хочет. Как минимум половина из них даже знают, что для этого надо делать. Но почему-то очень мало кто действиетльно что-то делает. 3 несложных шага, которые заставят вас шевелиться)) 1. ОДНО МАЛЕНЬКОЕ ДЕЙСТВИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Конечно страшно и непонятно, с чего начинать, когда всё вокруг не так, и кажется, что дальше будет только хуже. Начните делать только одно простейшее действие, но каждый день. Можно начать бегать. Можно заправлять кровать, как только вы с ней встали...

Страх – это естественная реакция организма на опасность. Он помогает нам избегать ситуации угрожающих здоровью и жизни. Но иногда страх становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни человека и его окружению. Страх может быть реальным – вызван реальными опасностями или невротическим – вызван воображаемыми опасностями. Когда мы чувствуем страх, наш организм реагирует выбросом адреналина, который готовит нас к “борьбе или бегству”. Это нормальная реакция, которая помогает нам выжить. Однако...