Многие ученики переживают, когда нужно отвечать перед классом. Даже если материал выучен, в голове вдруг становится пусто, голос дрожит, а мысли путаются. Это нормальная реакция — просто в момент, когда на тебя обращено внимание, включается волнение. Бояться — не стыдно и не странно. Но с этим можно справиться. Попробуй начать с простого. Перед ответом составь короткий план — три-четыре слова, по которым ты сможешь держаться. Например: «причина — пример — вывод». План помогает не потеряться и говорить увереннее...

В продолжение предыдущего поста, где я рассказывала про кейс с восьмилетним ребёнком, который боится отвечать у доски, предлагаю ещё одну технику самопомощи для школьника. Вспоминаю ощущения, когда вот-вот вызовут к доске: в горле пересыхает, сердце стучит, как сумасшедшее, а все мысли разбегаются. Сегодня я знаю, что это абсолютно нормально. Если бы тогда, в детстве, сидя за партой, я знала о простой и быстрой технике, которую можно было бы делать прямо за партой, и никто даже не заметил... Эта...