Как перестать бояться и начать жить
Как перестать бояться отвечать у доски (и на онлайн-уроке тоже)
Многие ученики переживают, когда нужно отвечать перед классом. Даже если материал выучен, в голове вдруг становится пусто, голос дрожит, а мысли путаются. Это нормальная реакция — просто в момент, когда на тебя обращено внимание, включается волнение. Бояться — не стыдно и не странно. Но с этим можно справиться. Попробуй начать с простого. Перед ответом составь короткий план — три-четыре слова, по которым ты сможешь держаться. Например: «причина — пример — вывод». План помогает не потеряться и говорить увереннее...