Наверняка вы знакомы с этими переживаниями: сердце начинает биться быстрее, руки становятся влажными, а в голове постоянно крутится мысль о том, как другие воспримут ваши действия или слова. "А вдруг они посмеются? А вдруг подумают, что я странный? А вдруг…". Страх оценки окружающих или критики - это проблема, которая может привести к социальной тревоге и сильно ограничить жизнь. Истоки страха оценки окружающих Все мы в той или иной степени боимся критики. Это естественная реакция, ведь наши далекие предки для выживания должны были избежать отвержения и изгнания из коллектива...