Наверняка вы знакомы с этими переживаниями: сердце начинает биться быстрее, руки становятся влажными, а в голове постоянно крутится мысль о том, как другие воспримут ваши действия или слова. "А вдруг они посмеются? А вдруг подумают, что я странный? А вдруг…". Страх оценки окружающих или критики - это проблема, которая может привести к социальной тревоге и сильно ограничить жизнь. Истоки страха оценки окружающих Все мы в той или иной степени боимся критики. Это естественная реакция, ведь наши далекие предки для выживания должны были избежать отвержения и изгнания из коллектива...

Например, вы хотите выйти на новый уровень, создать классные продукты, реализовывать идеи, уволиться с ненавистной работы и пойти плести сумочки любимые, а внутри страх «вдруг осудят, вдруг не понравится, куда ты прешь, бренд и так далее» Что делать, чтобы это убрать? Первое, что нужно понять - страх оценки или осуждения - это естественно. Это то, что заложено в нас природой, так как мы существа с вами социальные. Нам важно быть принятыми. Не пытайтесь избавиться от него, закрыть на 7 замков в шкафу...