Путешествие для тревожного человека часто перестает быть отдыхом еще до того, как он купил билет. Вместо интереса появляются мысли: “А вдруг мне станет плохо в дороге?”, “Что делать, если начнется паническая атака далеко от дома?”, “Кто поможет, если я окажусь в незнакомом месте?”. Я часто вижу, что человек боится не самолета, поезда или другого города как таковых. Его пугает потеря привычного контроля и отсутствие знакомых способов быстро вернуть себе чувство безопасности. Именно поэтому работать нужно не только со страхом поездки, но и с тем, как человек относится к неопределенности...