Как перестать беспокоиться о будущем? #my_coffeestory
Как перестать беспокоиться: почему это так трудно
Вы прекрасно понимаете, что тревога вас изматывает. Она не даёт уснуть, портит любой хороший вечер ожиданием, что что-то пойдёт не так, забирает силы, которые могли бы пойти на что-то другое. И всё же, когда доходит до дела, перестать беспокоиться не выходит. Больше того — где-то внутри поднимается сопротивление: а что, если моё беспокойство мне нужно? Что, если я перестану — и именно тогда всё случится? Если это про вас, дело не в слабой воле. У постоянного беспокойства есть своя логика, и пока...