В начале декабря 2025 года Роспотребнадзор сообщил, что среди вирусов гриппа в России доминирует штамм A(H3N2), известный как гонконгский грипп — он составляет около 80,9% всех выделенных образцов. Заболеваемость респираторными инфекциями продолжает расти, особенно на Дальнем Востоке, в Сибири и на Урале. Что это за вирус, какие у него симптомы и лечение, как защищаться и не заболеть самому и уберечь детей — читайте в материале Life.ru. Гонконгский грипп — это вариант вируса гриппа A подтипа H3N2...

Вы когда-нибудь замечали, как легко можно отложить важное письмо на «потом», хотя знаете: чем быстрее сделаете — тем лучше? Или как тренировка в зале каждый день переносится на завтра, а потом и на послезавтра? Это не лень. Это прокрастинация — сложное психологическое явление, с которым сталкивается до 20% взрослых людей регулярно, а у студентов этот показатель достигает 80–95%. Интересно, что прокрастинация — не признак лени. Наоборот, часто именно перфекционисты и высокомотивированные люди склонны к ней...