Глютамин спорная аминокислота, которая содержится в нашем организме, в основном в мышцах. Из чего можно сделать сразу вывод, что она абсолютно безвредная. Для чего он вам нужен Глютамин для спортсмена важен только с одной стороны - он помогает восстановлению после тренировки! И именно с точки зрения иммунитета. Не для кого не секрет, что после высокоинтенсивной тренировки иммунитет сильно снижается и атлеты часто заболевают. Чтобы этого не происходило и добавляют глютамин в свой рацион. Сколько принимать...

Глютамин (или глутамин) – аминокислота, которая входит в состав белка. Самая распространенная аминокислота в организме – составляет примерно 25% от всех аминокислот и 60% состава мышечной ткани. В статье ответим на вопросы: Что такое глютамин? Как правильно принимать глютамин? Для чего нужен глютамин спортсменам? Какой глютамин лучше? Как правильно принимать глютамин? Глутамин или глютамин?  В произношении Glutamine используются равнозначно оба варианта. Аминокислота не входит в список незаменимых, образование глутамина в организме проходит естественным путем...