Первый триместр беременности для многих — настоящее испытание. Тошнота, слабость, переменчивый аппетит, и даже любимые запахи вдруг становятся невыносимыми. Хорошая новость: токсикоз можно облегчить с помощью питания. И не обязательно заставлять себя есть овсянку на воде — важно просто знать, какие продукты реально помогают. Имбирь — природный антидот против токсикоза. Он улучшает пищеварение, снимает спазмы и уменьшает чувство тошноты. 👉 Как употреблять: ⚠️ Только не переусердствуйте — достаточно 1–2 граммов в день...

Когда я готовилась к беременности, я вычитала такой факт - "Токсикоз на ранних сроках бывает не у всех!" И я была уверена (наивная), что я-то уж точно попаду в число тех, кого токсикоз не коснется. Увы.. Я пишу эту статью, потому что сегодня 7ой день моего знакомства с этим прекрасным явлением. Он пришел неожиданно, на 8ой неделе. Я проснулась утром и почувствовала легкую тошноту. Я съела зеленое яблоко, попила водички и тошнота прошла. "Так легко?" - подумала я - "Что ж, с этим можно жить." Но...