Последние события в мире переживаются обществом и каждым человеком в отдельности, как острое стрессовое состояние. В статье простым языком изложу, как это пережить с наименьшими потерями. Состояние острой стрессовой реакции – это состояние, которое мы переживаем в ответ на некое событие, которое нарушает нашу физическую или психическую безопасность. Переживание стрессовой ситуации – процесс очень индивидуальный. Кто-то быстро приходит в норму, но если потрясение было сильным, то мы можем столкнуться с различными последствиями. Те последствия, которые мы переживаем, чаще всего длятся от 21 до 40...

ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС В современном мире почти каждому знакомо слово «стресс». Стресс — это ни что иное, как удар по голове, нанесенный изнутри и человек никогда не знает как отреагирует в пиковой ситуации. Стресс — это состояние напряжения, как эмоционального так и физического, возникающее в трудных и неподвластных ситуациях. Существует четыре вида стресса: Кто-то испытывает стресс из-за работы, кто-то из-за учёбы, а кто-то страдает от неразделенной любви. Причины стресса могут быть различными, но симптомы всегда одни...