Смена работы — всегда стресс. Его сопровождают тревога и неуверенность в своих силах. Желание снизить психологическую нагрузку вполне естественно, поэтому важно выбрать правильную стратегию совладания со стрессом. Рассказываем, как это сделать. Опора на опыт Хорошая новость: у вас уже накоплен опыт адаптации. Вам приходилось проживать этот период не один раз в жизни. Детсад, школа, вуз — вы узнавали правила, чего хотят от вас другие и как вы можете успешно взаимодействовать. Другая хорошая новость: адаптационный стресс небесконечен...

Вы застряли в работе, которая больше не приносит вам радости или удовлетворения? Мечтаете начать новую карьеру, но останавливаетесь из-за страха? Если да, то вы не одиноки. Многие люди испытывают страх и беспокойство при мысли о смене работы и начале новой жизни. Однако важно помнить, что изменение - это естественная часть жизни, и принятие новых возможностей может привести к личному росту и счастью. В этой статье мы рассмотрим эффективные стратегии преодоления страха смены работы и сможете начать жить по-новому...